5545.2025 RELATIONSHIP BETWEEN SLEEP DURATION AND ENERGY INTAKE WITH NUTRITIONAL STATUS OF STUDENTS OF SMP NEGERI 22 SURAKARTA

HUBUNGAN DURASI TIDUR DAN ASUPAN ENERGI DENGAN STATUS GIZI SISWA SMP NEGERI 22 SURAKARTA

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis keterkaitan antara durasi tidur dan asupan energi dengan status gizi siswa di SMP Negeri 22 Surakarta. Siswa sering menghadapi permasalahan terkait pola tidur dan konsumsi makanan yang dapat memengaruhi status gizi mereka. Metode yang digunakan dalam penelitian ini mencakup pengumpulan data mengenai tinggi badan, berat badan, asupan energi harian, serta durasi tidur siswa. Penelitian ini melibatkan siswa kelas VIII yang bersedia berpartisipasi dalam studi ini. Data yang diperoleh dianalisis secara statistik untuk mengidentifikasi hubungan antara variabel yang diteliti. Hasil penelitian ini diharapkan dapat memberikan pemahaman mengenai pentingnya keseimbangan antara durasi tidur yang cukup dan asupan energi yang memadai guna mendukung status gizi siswa yang optimal. Selain itu, penelitian ini diharapkan dapat berkontribusi dalam pengembangan program intervensi yang lebih efektif di bidang gizi dan kesehatan bagi para pelajar.